Schritte / Tanzschritte Quickstep - Übersicht (2024)

Weitere Namen des Quickstep: Quicktime Foxtrot, Quick Foxtrot

Übersicht der Tanz-Schritte

Die Schritte im Quickstep sind aus Erfahrung so angeordnet, dass man von leichten Schrittfolgen zu komplizierteren gelangt.
Versuchen Sie aber ruhig auch einmal weiter unten aufgeführte Schritte, wenn Sie Ihnen gefallen. Alle Details sind für Neulinge verständlich beschrieben.

Hinweis

Bei den einzelnen Schritten werden zur leichteren Erlernbarkeit und besseren Übersichtlichkeit nur die abweichenden Details beschrieben. Bitte beachten Sie, dass alle Angaben zur Taktfolge des Quicksteps im Kapitel Musik stehen und alle grundlegenden Angaben zur Technik in den Kapiteln zur Technik.

Es empfiehlt sich, zumindest die Grundlagen der Schritt-Technik des Quicksteps vorab anzusehen.

Verzeichnis der Quickstep-Schritte / Schritte im Quickstep

• Musik und Geschichte
• Technik des Quicksteps
• Grundschritt - Basic Movement, Vierteldrehung, Quarter Turn, gedrehter Grundschritt, Viertel-Drehung, Viertel-Rechtsdrehung, Vierteldrehung nach rechts, Grundschritt nach rechts gedreht, Quarter Turn to right, Grundschritt vorwärts, Grundschritt mit Start-Schritt, Grundschritt ohne Start-Schritt, Grundschritt rückwärts, Fortlaufendes Chassé, Chasse, Progressive Chassé; Vierteldrehungen, Quarter Turns (für alle 5 Figuren zusammen)
• Schritte zum Quarter Turn - Viertel Rechtsdrehung, Vierteldrehung, Quarter Turn, Viertel-Drehung, Viertel-Rechtsdrehung, Vierteldrehung nach rechts, Quarter Turn to right, Quarter Turn to the Right - mit ergänzenden Filmen
• Schritte zum Fortlaufendes Chassé - Progressive Chassé, Chasse, Chassé nach links, Chassé in Tanzrichtung, Progressive Chassé to left, nach links gedrehtes Chassé, Progressive Chasse - mit ergänzenden Filmen
• Schritte zur Rechtsdrehung - Natural Turn, 135-Grad-Rechts-Drehung, 270-Grad-Rechts-Drehung, Dreiviertel-Rechtsdrehung, Einfache Rechtsdrehung, Doppelte Rechtsdrehung, Rechtsdrehung mit Verzögerung, Natural Turn with Hesitation, Rechtsdrehung mit Brush, Rechtsdrehung mit Bürstenschritt - mit ergänzenden Filmen
  • V1: 135-Grad-Rechts-Drehung mit Unter-Varianten - mit ergänzenden Filmen
  • V2: 270-Grad-Rechts-Drehung mit Unter-Varianten - mit ergänzenden Filmen
• Schritte zum Kreuzschritt - Vorwärts-Kreuzschritt, Forward Lock Step, Lock Step, Lockstep, Lockstep forward, Kreuzschritt vorwärts, Kreuzschritt mit Rechtsdrehung, Forward Lock - mit ergänzenden Filmen
  • V1: einfacher Kreuzschritt mit ergänzenden Filmen
  • V2: Kreuzschritt mit Rechtsdrehung mit ergänzenden Filmen
• Schritte zur Kreisel - Rechtskreiseldrehung, Natural Spin Turn, Rechts-Kreisel, Spin Turn - mit ergänzenden Filmen
  • 315-Grad-Rechts-Kreisel-Drehung - Überdrehter Kreisel - mit ergänzenden Filmen
  • 225-Grad-Rechts-Kreisel-Drehung - Eckenvariante - unterdrehter Kreisel - mit ergänzenden Filmen
  • Kreisel in Promenade in Tanzrichtung öffnend Herr: Rechtskreisel mit 225 Grad; Dame: Rechtskreisel mit 315 Grad
  • Kreisel in Promenade schräg zur Saalmitte in Tanzrichtung öffnend Herr: Rechtskreisel mit 180 Grad; Dame: Rechtskreisel mit 270 Grad
  • 270-Grad-Rechts-Kreisel-Drehung (in Gegenüberstellung endend) - Schulversion ohne Schulterdrehungen
• Schritte zur Gelaufenen Linksdrehung - Quick Open Reverse, Offene Linksdrehung, The Quick Open Reverse, Zig Zag, The zig-zag, Running left Turn, Fortlaufendes Chassé mit gelaufener Linksdrehung, Progressive Chassé with Running Left Turn, Chassé nach rechts, oder überdrehtes Chassé (nach rechts) - mit ergänzenden Filmen
  • Kernfigur mit 4 Schritten
  • Schulversion mit einfachen Drehungen in den vorausgehenden Figuren
  • Anspruchsvolle Version mit starken Drehungen in den vorausgehenden Figuren - aus zweitem Blickwinkel beschrieben
  • Mit 3 Schritten - Rechtsdrehung + Zögerwechsel mit 3-Schritt-Gelaufener Linksdrehung
• Schritte zum Flugschritt - Wing, Schwebeschritt, Pflugschritt
• Schritte zum Viererlauf - Vierer-Lauf, Four Quick Run, Four quick runs, Wiegeschritt mit Viererlauf, Gelaufene Linksdrehung mit Viererlauf, 135-Grad-Links-Drehung mit Kreuzschritt, Check with Four Quick Run, Gedrehter Wiegeschritt mit Viererlauf, Viererlauf mit V-Schritt - mit ergänzenden Filmen
  • Kernfigur mit 6 Schritten
  • Gelaufene Linksdrehung + Viererlauf + Rechtsdrehung
  • Wiegeschritt + Viererlauf mit V-Schritt + Rechtsdrehung - Viererlauf mit 90-Grad-Links-Drehung
• Schritte zum Fortlaufenden Chassé nach rechts - Progressive Chassé to Right, Chasse Reverse Turn, Chasse-Linksdrehung, Chassé Reverse Turn, Chassé-Links-Drehung, Chasse, Chassé nach rechts, Progressive Chassé to the Right - mit ergänzenden Filmen
  • 90-Grad-Links-Drehung
  • 135-Grad-Links-Drehung
• Schritte zum Kreuzschritt rückwärts / Backward Lock Step - Lock Step Backward, Lockstep backward, nach hinten getanzter Kreuzschritt, Back Lock - mit ergänzenden Filmen
• Schritte zum V6 - Das V6, The V6 - mit ergänzenden Filmen
  • Kernfigur mit 8 Schritten
  • Eckenvariante = 45-Grad-Rechtsdrehung, Überdrehter Rechtskreisel, V6 mit 6 Schritten, Kreuzschritt vorwärts
• Schritte zum Tippel Chassé - Tipple Chassé, Tipple Chassé to Right - Corner Variation, Tippel Chassé nach rechts Eckenvariation, Tippel Chassé nach rechts - in die Ecke, Tipple Chassé to Right, Tippel Chassé nach rechts - entlang der Tanzrichtung - mit ergänzenden Filmen
  • Ecken-Variante mit 135-Grad-Rechts-Drehung und einfachem Kreuzschritt
  • Entlang der Tanzrichtung = Schräg zur Wand, 180-Grad-Rechts-Drehung mit doppeltem Kreuzschritt
  • 225-Grad-Rechtsdrehung Entlang der Tanzrichtung mit einfachem Kreuzschritt
• Schritte zur Gelaufenen Rechtsdrehung - Running Right Turn, Gelaufene Rechtsdrehung mit Kreuzschritt rückwärts und Kreuzschritt vorwärts - mit ergänzenden Filmen
  • Eckenversion mit Fersendrehung für die Dame
  • Lange Seite = 360-Grad-Rechtskreisel, Kreuzschritt rückwärts, 225-Grad-Rechtsdrehung, Kreuzschritt vorwärts
• Schritte zur Schaufel, Schaufel mit Karree, Schaufel mit Kreuzschritt
  • Start aus der geschlossenen Gegenüberstellung
  • Start aus der links-außen-seitlichen Position
• Schritte zum Zögerwechsel - Hesitation, Zögerschritt, Hesitation change, Rechtsdrehung mit Verzögerung, Natural Turn with Hesitation, Rechtsdrehung mit Brush, Natural Hesitation - mit ergänzenden Filmen
• Schritte zum Gelaufenen Ende - Running Finish, Endlauf
  • V1: Kernfigur - 135-Grad-Rechts-Drehung
  • V2: Überdrehter Rechtskreisel mit Kreuzschritt rückwärts und gelaufenem Ende - Overturned Natural Spin, Back lock and Running Finish
  • V3: Zick Zack mit Rückwärtskreuzschritt und gelaufenem Ende - Zig Zag, Back Lock and Running Finish
• Schritte zum Telemark, Closed Telemark, Geschlossener Telemark, Links-Fersendrehung - mit ergänzenden Filmen
  • Geschlossener Telemark, 270-Grad-Links-Drehung

Weitere Varianten zu allen Schritten finden Sie jeweils in dem Kapitel "Varianten" bei jedem einzelnen Schritt.

Choreografien

Zahlreiche Zusammenstellungen mit interessanten Schritt-Folgen für alle Schwierigkeitsgrade finden Sie unter Quickstep-Choreografien

Hinweis

Im internen Abonnement-Bereich ist jeder Schritt mit interaktiven und animierten Inhalten (erklärende Texte mit farbigen Zeichnungen, bewegte Grafiken sowie Sprache) verlinkt. Hier dienen sie nur Ihrer Information.

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Weitere Schritte im Quickstep in Vorbereitung