Tanzen: Quickstep – Wikibooks, Sammlung freier Lehr-, Sach- und Fachbücher (2024)

Charakter[Bearbeiten]

Der Quickstep ist ein schwungvoller, sportlicher Tanz. Im Gegensatz zum verwandten Foxtrott, der eher zum lässigen Schwofen einlädt, lebt der Quickstep von freudig getanzten, raumgreifenden Figuren.Selbst wenn nur mit wenigen, gekonnten Figuren getanzt, reißt der Quickstep die Zuschauer mit.

Der typische Rhythmus des Tanzes ist slow-quick-quick-slow; die Abfolge variiert allerdings mit den Figuren.

Technik[Bearbeiten]

Typisch für den Quickstep sind die abwechselnd auf dem Ballen und auf der Ferse getanzten Schritte, die zu einem Heben und Senken während des Tanzes führen. Die Knie der Tänzer sind, wie auch bei den anderen Standardtänzen, leicht gebeugt und erlauben ein gleiten über die Tanzfläche.

Der Quickstepgrundschritt ist eine Abwandlung des Foxtrottschrittes. Dies erleichtert den Einstieg in den Tanz - kann aber auch eine Falle sein: Ungeübte fallen gerne während des Quicksteps aus Versehen in den Foxtrottschritt zurück, z.B. durch Vergessen des langsamen Schrittes nach der Kreiselrechtsdrehung.

Der wichtigste Unterschied vorweg: Der führende Partner beginnt mit dem rechten Fuß! Beginnen kann man den Quickstep entweder mit dem Grundschritt, dessen erster Schritt zu einem Startschritt umgewandelt wird, oder auch bequem mit der Kreiselrechtsdrehung.

Der Herr führt die Dame wie allgemein bei den Standardtänzen durch korrektes Stellen der Körperpositionen (Körperführung). Kontakt besteht an den üblichen Führungspunkten, und während außenseitlicher Schritte zwischen rechtem Oberschenkel des Herren und der Dame. Führen mit den Händen oder Armen ist nicht angebracht. Die Arme bleiben im Idealfall während des gesamten Tanzes konstant.

Tanzhaltung[Bearbeiten]

Das Paar steht in geschlossener Tanzhaltung, die Dame leicht zur rechten Seite des Herrn versetzt (vierspurig), so dass ihre rechte Fußspitze zwischen die Füße des Herrn zeigt.

Figuren[Bearbeiten]

Grundschritt[Bearbeiten]

Der Grundschritt besteht aus 2 mal 4 Schritten. Die zweite Hälfte ist identisch mit dem Seitchassé oder Progressive Chasse. Beginnt man den Tanz mit diesem Grundschritt, tanzt der Herr im ersten Schritt nicht an der Dame vorbei, sondern zwischen ihre Beine.

In der Ausgangs- und Endposition zeigt der Rücken der Dame und die Front des Herrn von der Tanzrichtung 45° nach rechts, schräg zur Wand. Im ersten Schritt dreht das Paar nach rechts; der Oberkörper dreht dabei etwas weiter als der Unterkörper, so dass im darauf folgenden Chassé die Füße des Herrn leicht von der Wand weg entgegen der Tanzrichtung gedreht sind. Das Chassé wird in Tanzrichtung getanzt, der Oberkörper ist dabei leicht nach rechts verdreht. Im nächsten Schritt dreht das Paar wieder zurück nach links; Oberkörper dreht etwas weniger, nach rechts verdreht. Im zweiten Chassé sind nun die Fußspitzen des Herrn entsprechend in Tanzrichtung gedreht.Schritt 1 und 5 sind Schwungschritte auf der Ferse, jedoch nicht zu weit. Die Schrittlänge bei den Chassés ist groß und führt zu einem schnellen durchschreiten des Raumes.

Dame und Herr schauen stets nach links.

Schrittfolge[Bearbeiten]

Schritte 1 bis 4:

Schritte 5 bis 8:

Führung[Bearbeiten]

Der Herr führt die Dame durch deutliches Stellen der Körperposition in die Drehungen und in das Chassé. Hierbei ist wichtig, dass der Körper des Herrn in den außenseitlichen Positionen 45 Grad zur Wand beträgt.

Seitchassé (Progressive Chassé)[Bearbeiten]

In der Ausgangsposition zeigt der Rücken der Dame und die Front des Herrn 45° von der Wand entgegen der Tanzrichtung; die Endposition ist 45° nach rechts von der Tanzrichtung. Im ersten Schritt dreht das Paar nach links; der Oberkörper dreht dabei etwas weniger als der Unterkörper, so dass im darauf folgenden Chassé die Füße des Herrn leicht von der Wand in Tanzrichtung gedreht sind. Das Chassé wird in Tanzrichtung getanzt, der Oberkörper ist dabei leicht nach rechts verdreht. Schritt 1 ist ein Schwungschritt auf der Ferse, jedoch nicht zu weit. Die Schrittlänge beim Chassé ist groß und führt zu einem schnellen Durchschreiten des Raumes.

Dame und Herr schauen stets nach links.

Schrittfolge[Bearbeiten]

Führung[Bearbeiten]

Der Herr führt die Dame mittels der rechten Hand in die Drehung und in das Chassé in Tanzrichtung.

Kreuzschritt vorwärts (Forward Lock)[Bearbeiten]

Weitere Figuren[Bearbeiten]

• Achsen
• Cross Chassé
• Contracheck
• Endlauf (Running Finish)
• Fish step
• Gelaufene Linksdrehung (Quick Open Reverse)
• Hammer(an Tripple-Chassé angeschlossen)
• Hinge
• Impetus
• Jazzsteps
• Kreuzschritt vorwärts (Lockstep / Forward Lock)
• Kreuzschritt rückwärts (Back Lock)
• Natural Lock Hover
• Pendeln (Pendulum Points)
• Pepperpotchassé
• Progressive Chassé
• Rechtskreiseldrehung (Natural Spin Turn)
• Rumba Cross
• Scoops
• Spin Turn
• Throwaway Oversway
• Tipple-Chassé nach rechts (Tipple Chassé to Right)
• Tipsy
• Top spin
• Viererlauf
• Wing from Promenade Position
• Vierteldrehung nach rechts (Quarter Turn to Right)
• Vierteldrehung nach links (Quarter Turn to Left)
• V6 (V6)
• Zigzag

Figurenfolgen[Bearbeiten]

nach Grundschritt: Grundschritt, Rechtskreiseldrehung

nach Rechtskreiseldrehung: Progressive Chassé

nach Progressive Chassé: Rechtskreiseldrehung, Grundschritt, Zwischenschritt (slow, Ferse) & gelaufene Linksdrehung

nach gelaufener Linksdrehung: Progressive Chassé

Precedes and Follows[Bearbeiten]

Precedes and Follows bezeichnen die Figuren, die entsprechend der "Ballroom Technique" vor und nach einer Figur getanzt werden dürfen. Es handelt sich dabei um ein Element der Prüfung zum Tanzsporttrainer. In einem ersten Schritt werden Precedes und Follows aufgeführt, die im Rahmen der Prüfung zum Trainer C-Standard Leistungssport relevant sind.

• Es werden nur solche Kombinationen aufgeführt, die in der "Ballroom Technique" enthalten sind und in der dort beschriebenen Linienführung. Bsp.: Obwohl es technisch möglich ist, an einen Back Lock direkt einen weiteren Back Lock anzuschließen, wird diese Kombination hier nicht aufgeführt, da nach der "Ballroom Technique" ein Back Lock nicht als zulässiges Follow für einen Back Lock aufgeführt ist.

• Es wird davon ausgegangen, dass die beschriebenen Kombinationen entlang der Tanzrichtung ausgeführt werden. Eckvariationen werden entsprechend gekennzeichnet.

• Soweit sich aus der beschriebenen Kombination eine Abweichung dazu ergibt, wie die Figur in der Ballroom Technique beschrieben ist (z.B. in Hinblick auf Fußpositionen und Linienführung).

Quarter Turn to Right (Vierteldrehung nach rechts)[Bearbeiten]

Natural Turn with Hesitation (Rechtsdrehung mit Verzögerung)[Bearbeiten]

Natural Pivot Turn (Rechts Achsendrehung)[Bearbeiten]

Natural Spin Turn (Rechtskreiseldrehung)[Bearbeiten]

Progressive Chassé[Bearbeiten]

Chassé Reverse Turn (Chassé Linksdrehung)[Bearbeiten]

Forward Lock (Kreuzschritt vorwärts)[Bearbeiten]

Back Lock (Kreuzschritt rückwärts)[Bearbeiten]

Progressive Chassé to Right (Progressive Chassé nach rechts)[Bearbeiten]

Tipple Chassé to Right (in der Ecke) (Tipple Chassé nach rechts (in der Ecke))[Bearbeiten]

Tipple Chassé to Right (entlang Tanzrichtung) (Tipple Chassé nach rechts (entlang Tanzrichtung)[Bearbeiten]

Running Finish (Endlauf)[Bearbeiten]

Natural Turn and Back Lock (Rechtsdrehung mit Kreuzschritt rückwärts)[Bearbeiten]

Quick Open Reverse (Gelaufene Linksdrehung)[Bearbeiten]

Four Quick Run (Viererlauf)[Bearbeiten]

V6 with Forward Lock (V6 mit Kreuzschritt vorwärts)[Bearbeiten]

Figuren (Turniertanzen, Sporttanzen)[Bearbeiten]

Literatur[Bearbeiten]

Weblinks[Bearbeiten]

Schritte[Bearbeiten]

• http://coupledancing.info/dance.php?dance_id=14
• http://www.1ngo.de/tanz/rotweiss.html#Quickstep
• http://www.tanzfiguren.de/online/index.php4?Figur=q_rkchkr (nur wenige, einfache Figuren kostenlos als Lockangebot)

Musik[Bearbeiten]

• Quickstep-Musik auf www.tanzmusik-online.de/